Proces & ontwikkeling beschrijft hoe verandering, groei en patronen zich ontvouwen in iemands persoonlijke of professionele traject.
Gebaseerd op de metafoor van de rivier van Heraclitus en het idee van wording van George Wilhelm Friedrich Hegel We stappen nooit twee keer in dezelfde rivier. Alles stroomt. Toch noemen we het nog steeds dezelfde rivier. Wat je ziet is er, en tegelijk alweer voorbij. Een bloem lijkt stil te staan op een foto, …
Ons lichaam volgt een natuurlijk proces van ouder worden, ziekte, herstel en sterven. Dit proces gaat door, ook wanneer wij iets anders willen. Het lichaam werkt volgens een biologisch systeem en reageert op invloeden van buitenaf en op stress van binnenuit. Dit gebeurt zonder dat het hoofd daar volledige controle over heeft. Wij proberen met …
Als we ons somber of depressief voelen, lijkt een goed advies om iets leuks te ondernemen soms juist averechts te werken. Activiteiten die als leuk worden gezien, zoals eropuit gaan of een nieuwe hobby proberen, brengen de verwachting met zich mee dat het leuk moet zijn. Die verwachting zorgt er ook voor dat we hopen …
Lees meer “Depressief en geen energie hebben voor leuke activiteiten”
Door onszelf te zijn worden we nuttig Ons ware zelf vindt veiligheid en rust in het niet voldoen aan andermans verwachtingen. De ‘nutteloze’ boom symboliseert dit ware zelf. Het taoïstische verhaal van Zhuangzi helpt ons het nut van nutteloosheid te begrijpen. Een persoon zit onder een grote boom die nergens voor lijkt te dienen. Het …
Een persoon met chronische darm- en buikklachten volgt al jarenlang strikte diëten. Ondanks alle strenge regels blijft het resultaat telkens uit. Omdat er ook andere lichamelijke klachten meespelen, stelt de arts in het ziekenhuis een behandeling voor met afslankinjecties. Het ziekenhuis stelt echter één harde voorwaarde: de patiënt moet eerst bewijzen dat diëten écht niet …
Lees meer “Onbewust eetgedrag veranderen: Waarom bewijsdrang soms helpt”
In de psychologie wordt groei meestal gezien als iets positiefs, zoals ontwikkeling, vooruitgang en toename van vaardigheden. Tegelijkertijd bevat groei een fundamentele tegenstrijdigheid die vaak over het hoofd wordt gezien. Elke vorm van groei brengt een mens niet alleen verder in ontwikkeling, maar ook dichter bij het einde van het leven. Dat betekent dat vooruitgang …
Het spreekwoord ‘voorkomen is beter dan genezen‘ wekt de indruk dat we simpelweg kunnen kiezen tussen twee uitersten. Het suggereert dat we eerst zelf alles doen om gezond te blijven. Mocht dat onverhoopt mislukken, dan vangt de gezondheidszorg het wel op. Helaas klopt dit beeld van verwachting niet met de werkelijkheid. De zorg kan weliswaar …
Nederigheid kan worden begrepen als de ruimte tussen twee uitersten. Het ene uiterste is een overmaat en het andere een tekort. Moed ligt bijvoorbeeld in het midden tussen lafheid als tekort en roekeloosheid als overmaat. In elke situatie bestaat er een midden tussen deze twee. Wat voor de één normaal is om hardop te zeggen …