Emotie & spanning gaat over innerlijke reacties zoals angst, stress, irritatie en motivatie, en hoe deze het functioneren beïnvloeden.
Regelmatig hoor ik van mensen die voornamelijk in hun hoofd leven dat ze niets voelen. Maar wat bedoelen we eigenlijk met gevoel en lichaamsgevoel? Het woord gevoel is een breed begrip en omvat meerdere lagen. In het dagelijks leven worden emotioneel en fysiek voelen veelvuldig door elkaar gehaald, hoewel ze niet hetzelfde zijn. We denken …
We kennen het moment waarop we in een gesprek worden meegevoerd en instemmen zonder dat we dat eigenlijk willen. De spijt komt meteen na de toezegging, terwijl we nog niet doorhebben wat er in ons lichaam gebeurt. Ons antwoord is al gegeven. Vanaf dat moment zitten we vast in onze eigen woorden. Het gesprek gaat …