Psychologie en gedrag richten zich op hoe mensen denken, reageren en keuzes maken in dagelijkse situaties.
We kennen het moment waarop we in een gesprek worden meegevoerd en instemmen zonder dat we dat eigenlijk willen. De spijt komt meteen na de toezegging, terwijl we nog niet doorhebben wat er in ons lichaam gebeurt. Ons antwoord is al gegeven. Vanaf dat moment zitten we vast in onze eigen woorden. Het gesprek gaat …
Het probleem is het gebrek aan herstel, ons besluit om de zoveelste activiteit in te plannen om stress tegen te gaan. Alles vanuit zit is stress. Zonder spanning zouden we niet eens in beweging komen; we hebben geen focus en presteren niks. Er ontstaan problemen wanneer we de hele dag op spanning staan zonder rustmoment …